Literaksi.com – Pada umumnya, mayoritas masyarakat menghindari aktivitas mandi di malam hari.
Hal tersebut dikarenakan masih ada yang menganggap mandi di malam hari bisa mengakibatkan rematik.
Rematik merupakan penyakit yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh menyerang bagian persendian, otot atau bahkan tulang.
Lantas, apakah benar jika mandi pada malam hari bisa menyebabkan rematik?
Seperti dilansir dari channel Youtube RSA Universitas Gajah Mada, rematik merupakan penyakit yang disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan.
Faktor genetik Rematik dapat dipicu oleh gen tertentu yang disebut genotipe kelas II HLA (human leukocyte antigen) yang meningkatkan peluang terkena rematik.
Risikonya bahkan menjadi lebih tinggi apabila ditambah dengan merokok atau mengalami obesitas.
Selain itu usia, jenis kelamin hingga pola makan juga turut menjadi faktor yang menyebabkan rematik.
Rematik memiliki gejala-gejala seperti sendi nyeri dan bengkak, kekauan sendi yang biasanya terasa lebih buruk di pagi hari, gejala yang sama pada kedua sisi tubuh, misalnya kedua lutut.
Mandi di malam hari banyak menjadi momok bagi masyarakat karena khawatir bisa memicu rematik.
Hal tersebut merupakan sebuah mitos yang berkembang pada masyarakat.
Faktanya mandi malam tidak berpengaruh terhadap munculnya rematik.
Bagi seseorang yang tidak mempunyai riwayat sakit pada persendian atau tulang tidak akan berpengaruh apabila mandi malam hari.
Bahkan bukan mandi malam yang menjadi penyebab seseorang mengalami nyeri pada persendian bagi yang mempunyai riwayat penyakit.
Suhu dingin menjadi penyebab nyeri pada persendian semakin meningkat bagi penderita.
Mandi di malam hari sangat dianjurkan menggunakan air hangat bagi yang memiliki riwayat nyeri pada persendian.
Masyarakat Indonesia justru berpegang teguh pada persepsinya bahwa mandi malam merupakan penyebab rematik yang ternyata hanya mitos.
Jadi, mandi di malam hari bukanlah penyebab munculnya reamtik.
Masyarakat Indonesia bisa mengganti asumsi tersebut dengan melakukan pola hidup yang sehat.
Menjaga pola makan serta rajin berolahraga bisa menurunkan resiko terkena rematik.
Tidak perlu takut lagi untuk mandi di malam hari karena hal tersebut hanyalah mitos.